深圳
l 最近大家都在追的《狂飙》，第一集省督导组来到京海市，政协副主席龚开疆在办公室突发心前区疼痛，紧接着就死亡了。
l 杉杉企业创始人，杉杉控股董事局主席郑永刚先生因突发心脏疾病救治无效，于2023年2月10日去世。
上述两种情况都属于医学上的猝死。近年来“猝死”这两个字在新闻报道中出现的频率越来越高，那猝死是什么？能够预防吗？
猝死的常见原因
世界卫生组织对猝死的定义是：平素身体健康或貌似健康的患者，却出乎意料地在短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
而根据导致猝死的疾病不同，又分为心源性猝死和非心源性猝死。其中心源性猝死最为常见，约占猝死病例的75%。这种猝死由心脏原因引起，以意识突然丧失为特征，急性症状发作后1小时内死亡。
猝死的常见原因有哪些呢？
一、心源性疾病。例如严重心律失常发作、突发大面积心肌梗死导致的心跳骤停。
二、动脉瘤或者畸形血管破裂。特别是大血管的动脉瘤、动脉夹层，脑部重要功能区的动脉瘤或血管畸形。在情绪变化、血压波动中可能突然破裂！
三、急性栓塞。常为急性肺栓塞。心房血栓、下肢静脉血栓等突然脱离附着处，随着血流在血管腔内流动，最终堵塞在比血栓更细的血管内，导致这条血管支配的器官、组织坏死。
四、急性呼吸道窒息。例如醉酒后呕吐物误吸；急性哮喘发作等。
五、急性变态反应，俗称过敏。一般的过敏，多是皮肤瘙痒、皮疹表现，但严重的变态反应可以导致喉头水肿窒息、心跳骤停。
心慌、心悸
在猝死发生的前几个星期或1-2个月前，可能会出现心跳加快，或心跳不规律的表现。虽然多数心律失常的危险性较小，但如果是频繁发作的室性心律失常，就有可能发展为室颤，这时应该及时就诊！
胸闷
胸闷是心血管疾病常见的“预警”信号，表现为喘不上来气，胸口有被堵着的感觉，深呼吸后有所缓解。
心跳过缓，低于50次/分
心跳过缓、血压变低，很容易出现长时间的心脏停搏，严重时可发生心脏骤停。
晕厥
晕厥是猝死比较常见的前兆，大部分患者出现突然晕厥是因为心跳突然停止，导致大脑供血不足而导致。
脑卒中
脑卒中，俗称中风，也是引发猝死的重要原因。如果出现单侧视力丧失、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。记住BEFAST原则，早识别早治疗。
憋气、明显的口唇发紫
突然感觉到无法呼吸，口唇出现青紫色的缺氧症状，很有可能是重要血管栓塞导致的猝死前兆。
所有的猝死都是畜谋已久
随着生活工作压力的增大，我们经常能看到猝死的新闻。惋惜生命的同时，是什么原因造成了猝死高发呢？《中国急救医学》期刊上曾刊登了一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，该研究分析发现，30～63岁，是心源性猝死的高发年龄段。其中与猝死有关的最主要因素为情绪激动（26%）和过度劳累（25%），其次为饮酒和过饱等。也就是说，太激动、太劳累是猝死的头号诱因。
发生猝死时，及时进行自救和他救十分关键。“第一目击者”现场急救是抢救猝死患者的重中之重，如果身边有人有猝死的征兆，应立即进行心肺复苏，抓住黄金抢救4分钟，有可能就能让他重获新生。针对如何预防猝死的发生，可以参考这几条建议：
第一，每个人，尤其是中老年人都要定期做体检，虽然体检不一定能查出冠心病，但是可以筛查出危险因素。
第二，有心脏疾病症状的人，包括血脂较高，血糖较高的人群，可以在医生的指导下做一些必要的检查，规律用药，有效控制血压、血脂与血糖。
第三，近期新发心绞痛、或心绞痛加重的人群，一定要尽快进行进一步的检查，不能因为症状有所缓解就放任不管。
第四，有冠心病史或高危风险的人群，尤其是中老年人群，及时缓解压力，不要长期处于压力过大的状态。太劳累可是猝死的头号诱因！
虽然猝死发生的很突然，但其实是有迹可循的。说一千道一万，还是重在预防，重在定期体检，控制好体重、血压、血脂、血糖等。饮食有节、作息规律、心情平和，是健康生活的秘诀。不幸的是，很多人不知道在发生猝死前，身体可能就给你发送过“警告”了！
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