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健康科普 (853)
家里孩子有点胖？你可以这样帮他运动减肥
成人肥胖已经是全球健康问题之一，而儿童肥胖率也在逐年上升。国家卫生计生委发布的数据显示：我国6岁～17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，数据不容乐观。因此，需特别关注儿童肥胖。肥胖的预防，对于孩子一生的健康和慢性病的预防都有重要意义。
骨关节炎患者如何通过运动拯救自己，看完你就知道了
运动治疗是指保持机体正常的骨骼肌肉功能以及为减轻疾病或伤病所导致的疼痛为目标的，有治疗意义的运动处方。研究证实，运动治疗安全、有效，且费用低廉。对中重度骨关节炎患者来说，运动、减重、教育等方法可以令大多数人推迟手术。
未被国人熟知的运动处方，用运动抵抗疾病！
到医院就诊后，患者习以为常的拿着医生的药物处方去配药，如果医生不开药反而会被患者质疑能力。随着养生意识的提高，食疗也越来越受人们的认可与喜爱。然而，对许多疾病康复来说运动处方也是相当重要，但却未得到应有的重视。
健康的饮食让你更健康，这几点你都知道吗？
要拥有健康的身体，就得要先拥有健康的饮食习惯，但是什么是健康的饮食习惯呢？下面就让小编给大家说几个，健康饮食习惯不可不知的小知识吧。
走站坐躺，做好这四步成功避免孕期腰酸背痛
随着预产期越接近、肚子越来越大、也越来越重，孕妈妈的身体重心在站立时会逐渐向前移，为了保持身体平衡，孕妈妈的脊柱形态也会发生变化。
关于肺癌危险因素的10个错误认识
哪些人得肺癌的几率更高呢？
可别入了痛风、尿酸高就要告别海鲜的误区！
痛风、尿酸高就要告别海鲜？ NO NO NO ~
睡觉时磨牙，要不要紧？
你身边有睡觉磨牙的人吗？磨牙要不要紧呢？睡觉时为什么会出现磨牙呢？如何保护牙齿？
又想吹空调，又不想得“空调病”？只要这样就没问题~
空调病不是真正意义上的疾病，主要是长时间使用空调出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干、乏力等一系列不适症状。大部分人只要离开空调房，不适就会慢慢缓解，不治疗都可以好起来。
这样运动，对高血压、糖尿病、心脏病患者都有害
大量的科学研究已证实，运动方式不当会加剧人体一些器官的磨损和造成部分生理功能失调，甚至会加重病情。
关于亚健康调理的知识汇总
可能很多人都听过一个词，叫做亚健康，可能很多人不明白其具体含义，但也知道指的是身体状况不是最佳的。那么什么是亚健康？又应该如何避免身体出现亚健康呢？
全国儿童预防接种日：关于疫苗的这10个问题 家长应该要了解
今天，2019年4月25日是我国第33个“全国儿童预防接种日”。今年的预防接种日的主题为“防控传染病，接种疫苗最有效”。疫苗接种，给我们带来了什么？
