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健康科普 (853)
不爱运动，身体不舒服？调理新陈代谢的2个好方法，你都知道吗？
国康家庭医生：白天办公一坐就是一整天，晚上到家躺着玩手机，长久如此，身体新陈代谢及各项机能会随之下降，抵抗力逐渐减弱，疾病也就不知不觉间找上门。
Annals of Internal Medicine：久坐的危害能用运动来抵？你想多了！
国康家庭医生：日前，发表在《Annals of Internal Medicine》杂志上的一项研究发现，每天久坐的人，无论有没有规律运动，患心脑血管疾病、糖尿病、癌症以及过早死亡等风险都会增加。
睡不着睡不好怎么办？
国康家庭医生：增加户外运动，晒太阳，睡前一小时洗个热水澡。睡前四小时避免大量饮食增加消化系统的负担。吃七八分饱，品味淡，吃夜宵避开小龙虾火锅这类油腻重口味的东西。选择合适的床上用品，没有噪声的环境，光线昏暗的卧室，选择好的护颈枕头很有必要。
什么是心动过缓？心动过缓患者日常注意事项
心动过缓，又称心率过缓，是常见的心律失常。
治愈癌症的新技术——精准医疗
国康家庭医生：据公布的2017癌症统计资料显示，在中国，每年新发癌症病例达429万，占全球新发病例的20%，死亡281万例。全国平均每天约1万人确诊患癌，相当于每分钟有7人确诊患癌。
敌敌畏竟成”民间神药“?
作为一款常用农药杀虫剂，敌敌畏被应用于农业和卫生防疫。如今救治农药中毒也成了医生的一项工作，因为除了误用、误服之外，有人竟将有毒农药当作偏方神药。
杜绝幽门螺杆菌把胃癌“传”给家人！教你3种预防方式！
家庭医生：近年来，癌症的发病率逐年上升，导致癌症的原因众多，其中跟饮食和生活习惯密切相关。癌症的发生与遗传、环境、生活习惯和接触致癌物质等有关。但有一个因素常被大家忽视，那就是慢性感染。慢性感染是导致中国患者癌症发病和死亡的首要原因，占29.4%。
有这三种情况的人，千万不能用热水泡脚！
热水泡脚，对于某些人，还真的不养生，甚至还可能会加重病情！这还真不是危言耸听！
睡觉的最佳姿势是什么
国康家庭医生：睡觉的姿势有好几种，但是最佳的睡姿是平躺，平躺的时候背部和脖子的肌肉都处于自然放松状态，脊柱也没有任何外力挤压，侧卧，偏头睡，俯卧都容易压迫血管神经导致侧气血运行不畅，出现酸痛感。注意调整好姿势很重要。
不体检也能看出血脂异常？告诉你三种判断血脂异常的征兆
家庭医生：别以为只有体检才能查出高血脂，其实身体出现的一些征兆，也在提醒你该注意血脂了。
血脂不正常？那是这几件事，你没做好！
家庭医生：想要管好血脂，要知道血脂从哪儿来，到哪儿去。首先管住嘴，减少饮食摄入的脂质；其次，合理的有氧运动，能消耗多余的脂质。
关爱女性卵巢，不可不知的小知识！
国康家庭医生：卵巢不仅统领女性生殖功能，还与颜值、心脑血管健康和骨骼健康有密切联系。它掌控女人一生兴衰，对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。
